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Petite philosophie du matin | Nature & Découvertes

Voici 365 pensées pour aider chacun d'entre nous à mener une existence plus sereine et à surmonter les petits tracas du quotidien. Une formule simple : quelques minutes par jour pour apprivoiser le stress et trouver la sérénité. Conseils, résolutions, exercices pratiques, phrases à méditer… Un livre chargé d'énergie positive.

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Petite philosophie du matin rassemble de petites stratégies quotidiennes destinées à aider chacun d'entre nous à réussir sa vie et à surmonter avec calme et distance les petits tracas de tous les jours.

Petite philosophie du matin - 365 pensées positives pour ... - Babelio

Résumé : Comment ne plus se mettre dans tous ses états pour un oui ou pour un non ? Comment créer un univers serein autour de soi et éviter de répéter les mêmes erreurs ? Comment atteindre à coup sûr ses objectifs ? Bref, comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux dans sa vie de tous les jours ?

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